מהי אוטוסוגסטיה

האוטוסוגסטיה היא הדרך הישירה, הקצרה והאפקטיבית ביותר להשפיע על התת מודע כדי שיפעל לטובת בריאותנו הגופנית והנפשית ויאפשר לנו להגשים את מלוא הפוטנציאל הבריאותי, המנטלי והרגשי שלנו.

 

החל מגיל צעיר (ואף מזמן ההריון והלידה) אנו מפנימים את האירועים שאנו עוברים ואת ההשפעות שאנו חשופים להן. השפעות אלו, המכונות "סוגסטיות", קובעות את בריאותנו הפיזית והנפשית ואת האופן בו אנו חווים את החיים  ומתפקדים בהם.

 

בכל אחד ואחת מאיתנו נתקבעו סוגסטיות רבות לטוב ולרע. לטוב - אם אלו משרתות אותנו היטב ומקדמות אותנו בחיינו. לרע - אם אלו מעכבות אותנו, מדכאות אותנו, גורמות לנו לחלות ומונעות מאיתנו להחלים.

על אדם הרוצה להשתנות ולהבריא ללמוד להחליף, עמוק בתוכו (בתת מודע), את הסוגסטיות המזיקות בסוגסטיות הפועלות לטובתו- פעולה זו נקראת-אוטוסוגסטיה.

 

החלפת סוגסטיות שליליות בסוגסטיות חיוביות משנה באמת ולתמיד את מצבו של האדם הזקוק להבראה והאדם מגשים את מלוא הפוטנציאל המצוי בו ונעשה בריא בנפשו ובגופו ככל האפשר, וחווה נינוחות ושימחה.

 

הדרך להחליף סוגסטיות שליליות בחיוביות הינה בבסיסה פשוטה ומהירה. אם מקפידים על עקרונותיה של האוטוסוגסטיה, בהדרכה נכונה  ניתן לבצע אותה באופן עצמי תמיד ובכל מקום, ללא תלות בגורם חיצוני.

 

את שיטת האוטוסוגסטיה הביא והציג לעולם אמיל קואה כבר לפני כמאה שנים ובאמצעותה טיפל בעשרות אלפי חולים תוך השגת תוצאות יוצאות דופן. עם השנים נדחקה שיטה מופלאה זו לשוליים מסיבות שונות, בעיקר לטובת שיטות מסחריות ורווחיות יותר. אלא שעקרונותיה של האוטוסוגסטיה, באמצעותה יכול כל אדם  להבריא את עצמו, נשארו איתנים, כחוקי הטבע עצמם. למעשה, שיטת האוטוסוגסטיה חיונית היום עוד יותר מבעבר. ©

 

 

 

 

 

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
Autosuggestion-Expert -
00:00 / 00:00